Este curso foi concebido para responder às exigências do ambiente profissional atual, onde a segurança, o equilíbrio emocional e a gestão eficaz do tempo são competências essenciais. Através de uma abordagem prática e integrada, os participantes desenvolvem conhecimentos fundamentais em primeiros socorros e combate a incêndios, reforçam a inteligência emocional e a resiliência perante desafios do dia a dia, e adquirem ferramentas para organizar melhor as suas tarefas e prioridades. Ao longo da formação, pretende-se capacitar os formandos para atuar de forma segura em situações de emergência, lidar com pressão e mudanças de forma mais equilibrada e otimizar o seu desempenho profissional. No final, os participantes estarão mais preparados para contribuir para um ambiente de trabalho seguro, produtivo e saudável.
Capacitar os participantes com conhecimentos e competências que lhes permitam atuar de forma segura em situações de emergência, gerir eficazmente as emoções no contexto profissional e otimizar a gestão do tempo e das prioridades, promovendo um desempenho mais eficiente, equilibrado e seguro no trabalho.
No final da formação, os participantes deverão ser capazes de: Identificar situações de risco e aplicar procedimentos básicos de primeiros socorros. Reconhecer princípios de atuação em caso de incêndio e utilizar meios de primeira intervenção de forma adequada. Desenvolver a capacidade de resposta rápida e eficaz em situações de emergência. Compreender e aplicar os fundamentos da inteligência emocional no contexto profissional. Melhorar a autoconsciência e a autorregulação emocional. Promover relações interpessoais positivas através da empatia e comunicação eficaz. Reforçar a resiliência para lidar com desafios e situações de pressão no trabalho. Aplicar estratégias de gestão de stress e energia para manter o bem-estar. Utilizar técnicas de gestão do tempo para aumentar a produtividade. Definir prioridades e planear tarefas de forma eficiente. Aplicar ferramentas de organização no dia a dia profissional. Gerir interrupções e imprevistos mantendo o foco nos objetivos.
Ativa, centrada no/a participante, utilizando diversas técnicas de ensino como, exposição dialogada, demonstração, simulação, estudo de casos e trabalhos de grupo.
A avaliação das aprendizagens realizadas por cada formando/a, como garante da qualidade da aprendizagem, é efetuada tendo por referência os objetivos globais e específicos da ação pelo que a forma e os instrumentos de avaliação a utilizar devem ser coerentes com os mesmos. A avaliação das aprendizagens individuais contempla diferentes momentos e tipos de avaliação que facilitam a aferição das competências ao longo e no final do curso. Assim, os/as formandos/as serão sujeitos a uma avaliação pedagógica contínua (ao longo do processo formativo), tendo por base o seu contributo para a formação e o seu desempenho nos exercícios propostos, devendo ter aprovação na avaliação sumativa (Teste escrito/ Prova Prática) .
Caso o/a formando/a obtenha aproveitamento no final do curso e tendo estado presente, no mínimo, em 90% da carga horária total da ação, é-lhe atribuído um certificado de formação profissional. Caso não obtenha aproveitamento será atribuído um certificado de frequência da ação. O certificado de qualificação profissional é emitido pela plataforma SIGO.
