Cursos de formação

Stress e Relaxamento em Contexto Escolar
Refª: FB_441
Carga horária total: 14h

Programa

1.

Definições do Conceito de Stress (1h)

2.

Teorias Explicativas do Stress (1h)

3.

Personalidade e Stress (1h)

4.

Causas do Stress (1h)

5.

Tipos de Stressores (3h)

5.1.

Causas do Stress na infância  Fatores Internos Causadores de Stress na Criança

5.2.

Fatores Externos Causadores de Stress na Criança

5.3.

Características Biológicas

5.4.

Características Emocionais

5.5.

A Família e o Stress na Criança

5.6.

Tipos de Pais e Stress na criança

5.7.

O Divórcio e o Stress na criança

5.8.

Causas Externas de Stress nas crianças

5.9.

Stressores na Escola das Crianças

5.10.

Causas de Stress nos Adolescentes

5.11.

A Família e o Stress nas Crianças e nos Adolescentes

5.12.

Causas de Stress nos Adultos

5.13.

Causas de Stress nos Professores

5.14.

Causas de Stress no Trabalho e nas Organizações

6.

Sinais de Stress e Psicossomática (2h)

6.1.

Sinais de Stress nas Crianças

6.2.

Sinais de Stress nos Adolescentes e nos Adultos

6.3.

O Burnout e as suas Consequências

6.4.

Psicossomática

7.

Relaxamento (2h)

7.1.

Stress e Relaxamento no Cérebro

7.2.

O Relaxamento, a Técnica da Visualização, as Cores e a Respiração

7.3.

Técnicas de Descontração do Dia-a-dia

7.4.

Definição de Meditação

7.5.

Benefícios do Relaxamento no Corpo e na Mente

7.6.

Estratégias de Relaxamento para Educadores/Professores

8.

Relaxar é Preciso e Urgente (Contextualização) (3h)

8.1.

Considerações Gerais sobre o Cérebro Infantil, Aprendizagem e Importância de Estratégias Diversifica

8.2.

Importância e Benefícios do Relaxamento na Infância e Idade Escolar

8.3.

Exemplos de Exercícios de Relaxamento para Crianças

8.4.

Considerações Iniciais

8.5.

Exercícios

Requisitos mínimos de participação