Cursos de formação    ProSkills 360: Segurança, Mente e Performance

Ficha Técnica do Curso: ProSkills 360: Segurança, Mente e Performance
Refª: FB_488

Modalidade de Formação:

Área de Formação:

Formação Contínua Ativos

341 - Comércio


Apresentação:
Este curso foi concebido para responder às exigências do ambiente profissional
atual, onde a segurança, o equilíbrio emocional e a gestão eficaz do tempo são
competências essenciais. Através de uma abordagem prática e integrada, os
participantes desenvolvem conhecimentos fundamentais em primeiros socorros e
combate a incêndios, reforçam a inteligência emocional e a resiliência perante
desafios do dia a dia, e adquirem ferramentas para organizar melhor as suas
tarefas e prioridades.
Ao longo da formação, pretende-se capacitar os formandos para atuar de forma
segura em situações de emergência, lidar com pressão e mudanças de forma mais
equilibrada e otimizar o seu desempenho profissional. No final, os participantes
estarão mais preparados para contribuir para um ambiente de trabalho seguro,
produtivo e saudável.

Objectivos Gerais:
Capacitar os participantes com conhecimentos e competências que lhes permitam
atuar de forma segura em situações de emergência, gerir eficazmente as emoções
no contexto profissional e otimizar a gestão do tempo e das prioridades,
promovendo um desempenho mais eficiente, equilibrado e seguro no trabalho.

Objectivos Específicos:
No final da formação, os participantes deverão ser capazes de:
Identificar situações de risco e aplicar procedimentos básicos de primeiros
socorros.
Reconhecer princípios de atuação em caso de incêndio e utilizar meios de
primeira intervenção de forma adequada.
Desenvolver a capacidade de resposta rápida e eficaz em situações de
emergência.
Compreender e aplicar os fundamentos da inteligência emocional no
contexto profissional.
Melhorar a autoconsciência e a autorregulação emocional.
Promover relações interpessoais positivas através da empatia e comunicação
eficaz.
Reforçar a resiliência para lidar com desafios e situações de pressão no
trabalho.
Aplicar estratégias de gestão de stress e energia para manter o bem-estar.
Utilizar técnicas de gestão do tempo para aumentar a produtividade.
Definir prioridades e planear tarefas de forma eficiente.
Aplicar ferramentas de organização no dia a dia profissional.
Gerir interrupções e imprevistos mantendo o foco nos objetivos.

Destinatários:
Ativos/as

Programa:

1.

Primeiros Socorros e Medidas de Combate a Incêndios (12h)

1.1.

Primeiros Socorros

1.2.

Medidas de Primeira Intervenção em caso de incêndio

1.3.

Formação prática (simulada)

2.

Inteligência Emocional e Resiliência no Trabalho (20h)

2.1.

Fundamentos da Inteligência Emocional

2.2.

Autoconsciência e Autorregulação

2.3.

Empatia e Relações Interpessoais

2.4.

Resiliência no Contexto de Trabalho

2.5.

Gestão de Stress e Energia

3.

Gestão do Tempo e Prioridades (8h)

3.1.

Gestão de Tempo

3.2.

Definição de Prioridades e Planeamento

3.3.

Técnicas e Ferramentas de Organização

3.4.

Gestão de Interrupções e Imprevistos
Carga horária total: 40h

Requisitos mínimos de participação:

1. Habilitações académicas
Os formandos deverão possuir grau académico entre Não especificado e Não especificado.

2. Situação profissional (basta cumprir um destes requisitos)
A situação profissional dos fromandos deverá ser uma das seguintes:

  • Trabalhador por conta de outrem
  • Trabalhador independente / Trabalhador por conta própria
  • Desempregado
  • À procura do primeiro emprego
  • Funcionário público
  • Estudante
  • Reformado

Localidades:

Vila do Conde


Formadores:

Bruno Monteiro


Financiamento:

Horários de Formação:

Fim-de-semana, Laboral, Misto, Pós-Laboral


Formas de Organização:

Formação à distância, Presencial


Metodologias de Formação:

Ativa, centrada no/a participante, utilizando diversas técnicas de ensino como, exposição dialogada, demonstração, simulação, estudo de casos e trabalhos de grupo.

Metodologias de Avaliação:

A avaliação das aprendizagens realizadas por cada formando/a, como garante da qualidade da aprendizagem, é efetuada tendo por referência os objetivos globais e específicos da ação pelo que a forma e os instrumentos de avaliação a utilizar devem ser coerentes com os mesmos.
A avaliação das aprendizagens individuais contempla diferentes momentos e tipos de avaliação que facilitam a aferição das competências ao longo e no final do curso.
Assim, os/as formandos/as serão sujeitos a uma avaliação pedagógica contínua (ao longo do processo formativo), tendo por base o seu contributo para a formação e o seu desempenho nos exercícios propostos, devendo ter aprovação na avaliação sumativa (Teste escrito/ Prova Prática) .


Recursos materiais e pedagógicos:

O material didático de apoio ao desenvolvimento das ações de formação abrangem meios de diversa natureza, nomeadamente material audiovisual, material informático e outros, de forma a assegurar o bom desenvolvimento da formação.

A Futurbrain Centro de Formação Lda. elaborou um programa pormenorizado ou Manual de Apoio ao/à Formando em que estão definidos os objetivos pedagógicos, os conteúdos programáticos desenvolvidos e o material de apoio, para que os/as formandos/as possam ter uma visão de conjunto da ação de formação e, se o desejarem, vir a aprofundar alguns dos conteúdos tratados.

O/a formador/a deve selecionar os recursos didáticos mais adequados à prossecução dos objetivos gerais e específicos previamente definidos, tendo em conta as características do público-alvo e os objetivos da ação de formação.

Espaços físicos:

Sabemos que o espaço formativo assume uma importante função pedagógica no desenvolvimento da formação, por isso as nossas Salas de Formação possuem sempre boas condições de luminosidade, ventilação, temperatura, insonorizarão e limpeza. Estão equipadas com mobiliário ergonómico e todos os recursos materiais e didácticos necessários. São espaçosas e amplas, de modo a viabilizar configurações facilmente adaptáveis a cada momento da formação, permitindo a comunicação e a realização de actividades e situações de aprendizagem diferenciadas.

Os locais de formação são de fácil acesso, apoiados por áreas de convívio, cafetaria e restauração.


Certificação:

Caso o/a formando/a obtenha aproveitamento no final do curso e tendo estado presente, no mínimo, em 90% da carga horária total da ação, é-lhe atribuído um certificado de formação profissional.
Caso não obtenha aproveitamento será atribuído um certificado de frequência da ação.
O certificado de qualificação profissional é emitido pela plataforma SIGO.

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